八段锦

Baduanjin Exercise

八段锦是一套独立而完整的健身引导术，起源于北宋时期，流传千年仍发挥着作用。作为民族传统体育项目，八段锦在国际中文教育中深受中文学习者和中国传统文化爱好者的欢迎。吉林大学国际汉语教育东北基地特邀该校体育学院李廷奎副教授制作八段锦教学系列视频，每节课10分钟左右，详细讲解一段动作，创新设计、清晰易学。采用中文讲解，中英文字幕的形式呈现。此视频可助力中文教师课堂教学，也可用于日常自学。欢迎大家走进八段锦的课程，感受中国传统体育文化的魅力。